無理しない健康的な生活 記事一覧

喫煙歴20年。禁煙外来でタバコをやめた体験談。セブンスターに別れを告げる

タバコの依存性は、吸っている本人が一番良く知っている。吸うときは簡単。でも、やめようと思ったところで、すぐに実行できない。 喫煙歴20年の僕が、何故タバコをやめようと思い、禁...